Detta blogginlägg är skrivet av Tinas Inre Oas.
Grunden till ett bra mående är sömn. Vi behöver sova tillräckligt många timmar för att orka med alla dagens måsten. Hur ska man annars klara av sin hektiska dag? Många människor lever i ett ekorrhjul, det vill säga, allting går på rullande schema. Ofta är dagens schema fullt, det är arbete eller plugg, har man dessutom barn är bara det…
Läs hela inlägget av Tinas Inre Oas här –> Varför är sömnen viktig?
